Сухость и трещины: Как правильно ухаживать за руками зимой?

Зимний сезон становится настоящим испытанием для кожи рук, которая страдает от холода сильнее, чем лицо. На кистях рук очень мало сальных желез, и защитный липидный барьер здесь истончен от природы. Резкий перепад температур — от морозной улицы до сухого воздуха отапливаемого офиса — приводит к мгновенному обезвоживанию, покраснению и появлению болезненных микротрещин, которые в народе называют "цыпками".
Кожа рук стареет быстрее всего, и именно зима может добавить ей лишних лет, если не скорректировать уход. Обычного увлажняющего крема в этот период становится недостаточно; требуются более плотные текстуры и защитные меры. Игнорирование проблемы может привести к холодовому дерматиту и экземе, лечение которых потребует вмешательства дерматолога.
Защита как основа ухода
Главное правило зимнего ухода звучит банально, но нарушается чаще всего: никогда не выходите на улицу без перчаток или варежек. Надевать их нужно еще в помещении, до выхода на холод, чтобы сохранить собственное тепло рук и не подвергать кожу шоковому охлаждению. Даже пара минут на морозе с "голыми" руками запускает процесс спазма сосудов и нарушения питания тканей.
Бытовые привычки также требуют пересмотра в холодный сезон:
- Мытье рук теплой, а не горячей водой. Кипяток смывает защитную жировую пленку, делая кожу уязвимой. После мытья руки нужно тщательно вытирать, так как испаряющаяся влага на ветру или холоде моментально приводит к обветриванию.
- Использование резиновых перчаток при уборке. Контакт с бытовой химией и водой разрушает липидный барьер. Зимой способности кожи к регенерации снижены, поэтому дополнительный химический ожог ей совершенно ни к чему.
- Нанесение крема за 20-30 минут до выхода. Увлажняющий крем содержит воду; если нанести его и сразу выйти на мороз, вода в порах закристаллизуется и травмирует эпидермис. Перед выходом лучше использовать специальные защитные "колд-кремы" на жировой основе.
Эти простые действия создают физический барьер между уязвимой кожей и агрессивной средой.
В офисе или дома стоит поставить увлажнитель воздуха. Центральное отопление снижает влажность в помещении до критических 20-30%, что буквально вытягивает влагу из кожи. Если увлажнителя нет, держите тюбик крема на рабочем столе и используйте его после каждого контакта с водой.
Питание и восстановление
Зимой легкие лосьоны и гели стоит отложить до весны. В арсенале должны появиться плотные, жирные кремы, содержащие ланолин, пчелиный воск, масло ши (карите), пантенол и витамины А и Е. Эти компоненты создают на поверхности окклюзионную пленку, которая запирает влагу внутри и смягчает огрубевшие участки.
Ночные маски для рук — мощное средство реанимации. Можно нанести толстый слой питательного крема или натурального масла, надеть хлопковые перчатки и лечь спать. За ночь кожа впитает все необходимое, и утром руки будут мягкими и бархатистыми. Такая процедура особенно эффективна, если кожа уже начала шелушиться.
Парафинотерапия, которую предлагают салоны красоты, доступна и в домашних условиях (с использованием холодного крема-парафина). Она глубоко прогревает ткани, улучшает кровообращение и мгновенно устраняет сухость. Это своего рода "скорая помощь" перед важным мероприятием или после длительной прогулки на морозе без варежек.
Бережное очищение
Зимой стоит заменить обычное кусковое мыло на мягкие крем-мыла или очищающие масла. Щелочное мыло слишком агрессивно для пересушенной кожи. Средства с нейтральным pH и добавлением ухаживающих компонентов (масла, экстракты трав) очищают бережно, не нарушая микробиом кожи.
Скрабирование рук зимой нужно проводить с осторожностью. Если есть трещины или воспаления, от абразивов лучше отказаться совсем. В остальных случаях используйте мягкие скрабы на масляной основе не чаще одного раза в неделю, чтобы удалить ороговевшие клетки и улучшить проникновение крема, но не травмировать истонченный эпидермис.
Забота о руках зимой — это вопрос дисциплины. Положите по тюбику крема в сумку, в бардачок машины и на прикроватную тумбочку. Регулярная защита и питание помогут пережить холода без потерь, сохранив красоту и молодость ваших рук до самой весны. Каталог девушек по вызову проститутки Омск Сохрани, чтобы не потерять